Haben Sie Wellness zum Bestandteil des eigenen Lebens gemacht, damit beispielsweise der Stress des Alltags besser verarbeitet werden kann oder Sie grundsätzlich aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden tun wollen, dann kennen Sie bestimmt die besten Spas und schönsten Wellnesshotels. Diese Bewegung lässt sich mittlerweile seit einigen Jahren beobachten und ist eher auf dem steigenden als auf dem fallenden Ast.
Um den Wellness Genuss aber nicht nur auf wenige Tage im Monat oder gar wenige Wochenenden im Jahr in Anspruch nehmen zu können lässt sich ein weiterer Trend beobachten: ein Wellnessbereich im eigenen Wohnbereich, gestaltet nach eigenen Vorstellungen und praktisch immer im direkten Zugriff. Ob im Bad, Keller oder Garten, überall lässt sich ein Platz finden. Dieser Artikel soll Sie über die Vorteile bester Wellness in den eigenen vier Wänden informieren und dabei soll die Dampfdusche im Vordergrund stehen.
Die Dampfdusche – eine Erlebnisdusche
Die Dampf dusche kann zu einem vielseitigen Wellnessgenuss werden, denn die modernen Modelle stehen dem normalen Dampfbad in nichts nach. So kann der Nutzer erst ein Dampfbad nehmen und sich nach der Wärme des Dampfes die Kühle einer Dusche gönnen.
Neben den Standardunktionen einer normalen Dusche und der Dampffunktion, bieten aktuelle Dampfduschen aber noch weit mehr: durch technische Raffinessen wie der Möglichkeit von Farblichttherapie, Aromatherapie und dem Einbau von Radio oder MP3-Player kann man sich bei dieser Form der Erholung zusätzlich durch eine Komposition aus Farben, schönen Klängen und den persönlichen Lieblingsdüften verwöhnen. Dadurch ist das Dampfduschen nicht nur ein sprichwörtliches vielschichtiges Erlebnis sondern kann mit Fug und Recht als Erlebnisdusche und Duschtempel bezeichnet werden.
Neben den Standardunktionen einer normalen Dusche und der Dampffunktion, bieten aktuelle So kann zum Beispiel nach einem langen Tag die Auszeit vom Stress gelingen und neue Kräfte für den nächsten Arbeitstag gesammelt werden. Es ist also möglich, dass man das was schon seit vielen Generationen im Orient als Dampfbad beliebt ist, ganz bequem im eigenen Bad zu genießen, jeden Tag und wann immer man möchte sozusagen auf Knopfdruck.
Ist das Wasser in der Dampfdusche einmal erhitzt, dann strömt der Dampf durch den Dampfauslass und der Wellnessfan kann im Stehen oder Sitzen ganz komfortabel den Dampf genießen. So findet sich unter der Dampfdusche eine Luftfeuchtigkeit von 100 % und eine Wärme von um die 60 Grad. Die Dusche mit Dampfbad ist damit auch für Nutzer geeignet, welche die noch höheren Temperaturen der Sauna scheuen.
VIDEO: Die Dampfdusche
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Sauna, Dampfbad oder Dampfdusche
Bei einer klassischen Sauna (bspw. im Keller oder Garten) wird der Sauna-Raum durch einen Elektroofen oder einen Holzofen so erwärmt, dass der Nutzer durch heilsames Schwitzen viel Gutes für die Gesundheit tun kann. Dagegen wird bei einem Dampfbad die Dampfduschkabine nicht nur stark erwärmt sondern zusätzlich mit Wasserdampf geflutet. Der Nutzer kann auf einer Bank sitzend den Dampf auf seinen Körper und die Haut einwirken lassen.
Die modernste und auch alltagstauglichste Form des gesunden Schwitzens ist aber die Dampfdusche. Ohne Aufwand ist es praktisch beim täglichen Duschvorgang möglich im Dampf sitzend oder stehend zu schwitzen und nahtlos in den Dampfbetrieb zu wechseln um sich danach direkt wieder unter der Dusche den Schweiß abzuwaschen.
Die moderne Dampfdusche – ein Duschtempel in vielen Varianten
Je nach Hersteller kann die Bauform einer Dampf Dusche variieren und so kann die Dampfduschkabine rechteckig, rund oder auch oval sein. Auch bei den Größenvarianten gibt es einige Möglichkeiten: Dampfduschen für 1 Person oder die Dampfdusche 2 Personen sind hier möglich. Genauso gibt es eine Dampfdusche mit Whirlpool, eine Dampfdusche mit Sauna oder eine Dampfdusche mit Dampfbad. Je nach Hersteller kann es Unterschiede in Bezug auf die Gesamthöhe, Duschtasse, Ausstattung, Ausrichtung und Farbauswahl geben. Auch der Duschkopf wird in etlichen Varianten angeboten: hier fällt tendenziell die Wahl auf einen Regenduschkopf oder eine Schwallbrause.
Je nach Hersteller kann die Bauform einer Der Ein- und Aufbau einer Dampf Dusche kann leicht selbst erledigt werden
Damit der Aufbau einer Dampfdusche möglichst leicht erfolgen kann und auch von Laien zu bewältigen ist, achten viele Hersteller von Dampfduschen auf eine einfache Handhabung. Dazu wird die Dampfdusche zumeist in einige Bauteilgruppen aufgeteilt und kann deshalb leicht vom Käufer selbst aufgebaut werden. Sollte es Ihnen aber doch nicht geheuer sein, Ihnen das richtige Werkzeug oder eine passende helfende Hand zum Aufbau fehlen oder ist es einfach nicht ihr bestreben sich als Heimwerker zu beweisen, dann kann der Aufbau natürlich auch von einem Fachmann erledigt werden. Die Hersteller bemühen sich aber mit leichten Bauanleitungen dem Kunden die Kosten für den Einbau vom Fachmann zu ersparen.
VIDEO: Beispiel des Aufbaus einer Dampfdusche
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Gesundheitliche Effekte der Dampfdusche
Sehr wahrscheinlich möchten Sie sich eine Dampf Dusche kaufen, da Sie sich vor allem auch gesundheitliche Vorteile von der Nutzung versprechen. Alleine die Wirkung des Dampfes auf die Haut kann hervorragend sein, denn so können unter anderem Hautunreinheiten gelindert und Muskeln entspannt werden. Aber auch das Immunsystem kann gestärkt und der Stoffwechsel angeregt werden. Herz und Kreislauf profitieren ebenso und werden Ihnen jede Anwendung danken.
Durch den Dampf auf der Haut und durch die Aufnahme durch die Atemwege unterstützt die Dampfdusche hervorragend bei jeder Anwendung die Gesundheit des Menschen. Regelmäßig angewendet kann diese einfache Behandlung damit viel für die Gesundung des Menschen beitragen. Nach einem langen Arbeitstag kann die Dampfdusche dazu beitragen, dass Stress abgebaut wird und neue Kräfte für den Alltag gesammelt werden können. Als Nebeneffekt der Dampfduschkabinen erhält der Nutzer eine weiche und gepflegte Haut, die von Hautunreinheiten verschont bleibt. Ein Erholungs- und Reinigungsort für die ganze Familie und für Menschen jeden Alters.
